乡镇卫生院在医共体建设中如何谋划自己的未来？

但这里的避孕药不包括事后紧急避孕药，紧急避孕药因其药量具有冲击性效果，对内分泌影响较大，不建议多次服用。

要应用胰岛素或口服降糖药物者，应自妊娠32周起，每周行1次无应激试验(NST)。妊娠晚期孕妇应注意监测胎动。

饮食控制以提供孕妈妈足够热量、合理营养而又不引起饥饿性酮症及餐后高血糖为原则，但绝不是一些孕妈妈所简单理解的少吃、挨饿等。怀孕女性血糖高吃什么好首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。妊娠晚期应每4～6周进行1次超声检查，监测胎儿发育，尤其注意监测胎儿腹围和羊水量的变化等。但即使只是妊娠期特发的，产后能恢复，这部分女性在以后年龄增大时患有慢性高血压及糖尿病的风险仍会增加。如果产后6周和12周复查血压和血糖仍有问题，那就不是妊娠期高血压和妊娠期糖尿病了，而是可能孕妇本身就有慢性高血压和糖尿病。

洋葱中具有二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等，这些物资都是具有很高的要用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集的效果，生食或者炒着吃都可以。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等等，这些都是有明显的降血糖的效果，生食或者捣汁喝都很不错。精子进入子宫的过程和机制远比我们想象的要复杂。

但对于想受孕的人，不要只把「弹药」都留在排卵期，所谓的安全期，也有可能受孕哦。4、孕前应加强健身，合理控制体重部分经产妇在生育后终于可以开戒，导致饮食结构不合理，摄入超量脂肪和蛋白质， 使胎儿过度发育;加之经产妇分娩次数增加， 宫腔内体积变化， 早孕反应轻， 腹壁松弛， 均可导致巨大儿，从而发生难产、产后出血等，因此孕前需加强健身，合理控制体重，这也是保证顺利度过妊娠的措施之一。食品残留农药、不良的饮食习惯、人际关系压力、不规律的作息等等，都是导致男性不育的环境因素。2、检查是否有盆腔炎多数经产妇在此次妊娠前有人工流产、引产、上取环史， 容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题，因此在计划妊娠前，应做相应的妇科检查及B超等辅助检查，排除外盆腔炎性疾病。

求姿势不如求知识如你所见，子宫在人体内是倒置的。当我们被医生告知身体无恙的时候，就应该放松心情，别疑神疑鬼瞎紧张。

5.卵巢因素：如果卵巢出现发育异常、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、黄素化未破裂卵泡综合征以及黄体功能不足，就会影响女性正常受孕。二胎妈妈需要做哪些检查1、监测血压、血糖情况随着年龄增长，血管内皮损害程度进行性加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇， 可导致妊娠期高血压疾病发生率增加，故在妊娠前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，最好待病情平稳后再进行妊娠。因为精子寿命 3～5 天等得起，卵细胞仅有 24 小时，伤不起。除了基础体温，排卵试纸也是一种非常有效的监测方式。

3、血型检查不可忽视母婴血型不合新生儿溶血病，多见于经产妇或有流产史的女性，这是由于母婴血型不合导致的胎儿或新生儿免疫性溶血性疾病，临床主要分为ABO血型不合和Rh血型不合。在同一个人，有时候生病啊、情绪啊，月经周期长短也会变化，排卵日在每个月也有差异，所以，用安全期避孕，着实不安全。4.排卵障碍：受中枢性、全身性疾病以及卵巢局部因素影响，从而导致女性排卵异常，月经也会失调，再加上一些疾病的影响，女性想要怀孕就难上加难了。月经规律还好，用日历就能算个大概，月经不规律怎么办?这时候，最简单的办法就是测基础体温啦。

鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物富含精氨酸。可能约会男性等待女性就是从细胞时期开始的，要想受精，精子必须在输卵管等待卵子，至少也得同时到达，绝对不允许迟到。

5、遗传性疾病检查遗产性疾病对于高龄二胎来说是比较危险的，因为高龄再次生育的女性，卵子都存在一定程度的老化，减数分裂的过程容易造成染色体不分离，由于污染、辐射、药物的累积而造成染色体畸变和基因突变的机会增多，更容易生育出缺陷的患儿。如果体力好，没必要平时紧紧捂着，到了排卵期才同房，把美好的房事当成任务，也不利于受孕。

传统观点把不孕不育的原因归结在女方，但科学研究表明，不孕不育原因中男方因素约占1/3，女方因素同样约占1/3，男女双方同时存在原因约占1/3。因此怀二胎前夫妇双方应做染色体检查，如担心新生儿溶血病，女性要进行血型分析，此外女方应检查甲状腺功能、糖耐量试验等，以解除外内分泌疾患月经前 7 天应该是安全的，甚至月经前 11、12 天也是安全的。像这些常见的病症都会造成女性不孕，如输卵管发育不全、输卵管炎症以及输卵管周围病变等。不孕不育原因中男女因素各占1/3随着二孩政策的开放，不少夫妇加入到生二孩的行列中，但同时，不孕不育问题也令不少夫妇头疼。二孩政策开启之后相当多的家庭正在准备二胎，不过二孩备孕三个月都没怀上，是备孕妈妈的错吗，怎么提高怀二胎的几率呢，相信各位准备要二胎的家庭都有一个困难，那就是难怀上，我们大家一起来了解一下吧。

二胎爸爸如何提高精子质量1、富锌食物：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性食物中含锌量比较高，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多，动物性食物中，牡蛎含锌最为丰富。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物富含精氨酸。

2、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。二胎妈妈需要做哪些检查1、监测血压、血糖情况随着年龄增长，血管内皮损害程度进行性加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇， 可导致妊娠期高血压疾病发生率增加，故在妊娠前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，最好待病情平稳后再进行妊娠。

月经后 8 天就不靠谱了，不同的人，月经后一直到排卵，时间差异很大，比如你如果周期是 22 天，那么在第 8 天就开始排卵;周期是 24 天则是第 10 天开始排卵，但如果在第 6 天同房也是可能受孕的，因为精子存活时间较长。可是在月经来之前，我们怎么知道哪天是月经前 7 天或者前 10 天呢?这有点事后诸葛亮的味道。

当我们被医生告知身体无恙的时候，就应该放松心情，别疑神疑鬼瞎紧张。月经规律还好，用日历就能算个大概，月经不规律怎么办?这时候，最简单的办法就是测基础体温啦。时间很重要不以娱乐而以怀孕为目的的房事最好选择在排卵前 2 天左右。子宫要是出现异常现象就会影响胚胎着床，导致女性不孕或者是孕后流产，例如子宫的先天性畸形、子宫内膜异常、子宫肿瘤等。

如果房事多，体力受不了，才有必要都把优势兵力集中到排卵前后。造人的精子质量要求与去做精液检查时的相似，最好能保证在排卵前一周左右同房一次。

因为精子寿命 3～5 天等得起，卵细胞仅有 24 小时，伤不起。3、滑粘食物：据有关研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

传统观点把不孕不育的原因归结在女方，但科学研究表明，不孕不育原因中男方因素约占1/3，女方因素同样约占1/3，男女双方同时存在原因约占1/3。女性1.输卵管因素：如果输卵管出现异常，将会影响授精。

紧张可能会让内分泌紊乱、让输卵管蠕动异常，让卵子遇不到那个精子。导致现代男性不育的因素中，往往是时间和环境双重因素叠加的结果。精子进入子宫的过程和机制远比我们想象的要复杂。在同一个人，有时候生病啊、情绪啊，月经周期长短也会变化，排卵日在每个月也有差异，所以，用安全期避孕，着实不安全。

3、血型检查不可忽视母婴血型不合新生儿溶血病，多见于经产妇或有流产史的女性，这是由于母婴血型不合导致的胎儿或新生儿免疫性溶血性疾病，临床主要分为ABO血型不合和Rh血型不合。但对于想受孕的人，不要只把「弹药」都留在排卵期，所谓的安全期，也有可能受孕哦。

2、检查是否有盆腔炎多数经产妇在此次妊娠前有人工流产、引产、上取环史， 容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题，因此在计划妊娠前，应做相应的妇科检查及B超等辅助检查，排除外盆腔炎性疾病。基础体温很有用前面说月经前 14 天是排卵日，可是月经还没来，哪里知道哪天是前 14 天啊。

如果体力好，没必要平时紧紧捂着，到了排卵期才同房，把美好的房事当成任务，也不利于受孕。5、遗传性疾病检查遗产性疾病对于高龄二胎来说是比较危险的，因为高龄再次生育的女性，卵子都存在一定程度的老化，减数分裂的过程容易造成染色体不分离，由于污染、辐射、药物的累积而造成染色体畸变和基因突变的机会增多，更容易生育出缺陷的患儿。